Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 141.43g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Житный в Нарезке, ВкусВилл Творог Мягкий Шоколадный, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Dinner: ВкусВилл Гречка Зелёная, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Азбука Вкуса Солянка Мясная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|