Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 78.41g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники как у мамы ❤️. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Перекресток Говядина Отварная . Dinner: Рыба в Кляре, Киви. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Рахат Мармелад в Шоколаде, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Good Food Чернослив без Косточки, Storck Toffifee. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|