Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
80 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 82.24g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла. Lunch: Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Плов с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorchik91's Weight History
|