Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 50.49g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Банан. Lunch: Бкк Чак-Чак, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бразильские Орехи, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Dinner: Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Nuchar Окорок Варено-Копченый, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|