Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
940 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 77.21g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Компот Ягодный, Белый Лаваш, Утиный Жир, Куринное Филе Куринное Филе, Кофе. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе, Тушеная Оленина, Сгустёна Сгущённое Варённое Молоко, Домашный Панкейк. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|