Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 140.09g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Красная Цена Сыр Российский 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Провансаль Майонез, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Минтай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotleta_iz_xleba's Weight History
|