Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1806 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 99.23g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Чай, Травяной Чай, La Paulina Сыр Гойя, Творожная Лепешка (без Яиц), Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Вемол Сметана 15%, Гречка Отварная. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Националь Рис Пропаренный , Глобус Стебель Сельдерея, Петелинка Филе Куриного Бедра, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Ёбатон Батончик Шоколад-Арахис, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Ikea Горчица, Творожная Лепешка (без Яиц). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Травяной Чай, Мандарины, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrij-plan's Weight History
|