Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
945 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 45.20g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Льняные Семена, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Грецкие Орехи, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Gea Масло Тыквенное, Шпинат. Dinner: ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Киви, Грейпфрут, Тунец в Воде (Консервы), Gea Масло Тыквенное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|