Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
964 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 87.23g | Carbs: 52.43g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко Barista, Салат Айсберг, Санта Бремор Креветки Очищенные , Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом и Базиликом, Перепелиное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|