Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1084 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 58.32g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Каневской Колбаса Сырокопченая Сервелат Прованс, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|