Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 56.22g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Кешью Сушеный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Zero Джем Манго, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Буджак Котлета Домашняя, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Livianta Гавайская Смесь. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Буджак Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Банан, Bezкалорий Меренговый Рулет Фисташка Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
young.mommy's Weight History
|