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Lunedì 12 febbraio 2024
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2024:
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2238 kcal
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Fat: 61.10g | Prot: 159.75g | Carbs: 260.73g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Ricottine. Dinner: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Ciabattine, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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