Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
108 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 50.26g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Яичница Яичница, Пекинская Капуста, Витако Плавленый Сыр с Ветчиной , Красный Октябрь Конфета Красная Шапочка, Лук, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидор Сливка, Авокадо. Lunch: Iran Fresh Dates Финики, Vici HH Крабовые Палочки, Марианна Сметана 18%, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Maccofee Кофе 3В1. Dinner: Иджеван Гата. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusi Nare R's Weight History
|