Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 122.72g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Голубика, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Tamashae MIADI Басмати Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тунец. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Фасоль Стручковая, Гречка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Земляника, Голубика, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
not_fo_u's Weight History
|