Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 107.95g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Zero Протеиновый Батончик, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо, Мегамарт Авокадо, Капуста. Lunch: Solvie Батончик Кокос, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кунгурский Кефир 2,5%. Dinner: Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Торговый Дом МС Форель Кусочки Натуральная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Русский, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Power Pro Femine Zero, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|