Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1827 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 93.61g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Морковь по-Корейски Leor, Котлеты из Минтая, Рис Отварной. Dinner: Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Белтея Протеиновый Батончик Kurs, Красное Яблоко, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|