Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1946 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 60.51g | Carbs: 231.52g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Rawberry Blueberry, Süt, Muz, Sinangil Yulaf Unu, Çilek, Espresso Kahve. Lunch: Armut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Bomonti Bira, Merlot Şarabı. Snacks/Other: Armut, Çay Şekerli. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmafilhan's Weight History
|