Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2070 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 77.22g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Liebendorf Сыр Маасдам, Папа Может Ветчина с Индейкой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Виктория Лаваш. Lunch: Штолле Пирог с Творогом, Alska Nordic Berries, Брусника Гречка с Грибами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Правильная Корзинка Паштет Печеночный, Виктория Лаваш, Йогурт Домашний, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|