Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2076 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 66.35g | Carbs: 327.49g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Жайвир Ирис, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Жайвир Ирис, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Напиток из Шиповника, Сметана, ВкусВилл Суп Рыбный. Snacks/Other: ВкусВилл Макароны с Сырным Соусом, Яндекс Лавка Капучино Ореховый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|