|
Наконец-то цифры начали меняться, а то 2 недели не было прогресса, хотя по питанию даже увеличила калорийность
|
53.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 52.12g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Чизкейк из Творожного Сыра, Кофемашина Капучино. Lunch: Гречневый Суп с Говядиной. Dinner: Чизкейк из Творожного Сыра, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|