Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 98.73g | Carbs: 305.48g.
Breakfast: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Жареный Картофель, Чай Несладкий, Сахарный Песок, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Кока-Кола Кола Лайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола Лайт, Айсберри Щербет Смородина, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Dinner: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Фанта Фанта. more...
|
|
4234 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|