Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 58.45g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Чай, Пикантри Миндаль Жареный, Свекла Вареная, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Черемушки Хлеб Зерновик, Салат Айсберг, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Тёма Биотворог 4,5%, Яблоко Зеленое, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|