Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 100.11g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Евроопт Киви, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Креветки, Яйцо, Prosto Рис Золотистый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мералад Урбеч из Лесного Ореха, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|