Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 92.29g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Курица с Ананасами, Картошка Вареная. Snacks/Other: Виноград, Zero Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananias_mathe's Weight History
|