Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2840 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 216.44g | Carbs: 292.06g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heinz Кетчуп Томатный, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Смак Булочка для Хот-Дога, Universal Nutrition Animal Flex, Омега Омегамама, Черкашин Сосиски Фестивальные, Egoiste Кофе Молотый Noir, Lay's Чипсы с Солью. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Черкашин Колбаса Жареная Украинская, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Томаты Розовые, Балтийский берег Форель Радужная, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|