Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2830 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 151.00g | Carbs: 317.62g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Бородинский, Heinz Горошек, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Картофель Отварной, Egoiste Кофе Молотый Noir, Universal Nutrition Animal Flex, Омега Омегамама, Сладкий Красный Перец. Lunch: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Семейные Традиции Расстегай с Горбушей, Карусель Пирожок с Картошкой. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Пятерочка Лук Репчатый, Экокультура Томаты Кумато, Zhukovka Сыр Бри, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Смак Хлеб Бородинский, Окей Томаты Розовые, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|