Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 67.61g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Sunny Day Queijo Frescal, Pão Francês. Lunch: Qualitá Tomate Cereja, Conquista Palmito em Conserva Picado, Qualitá Uva sem Semente, Alface de Folha Vermelha, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Dinner: Bolo de Banana e Aveia, Molho de Mostarda e Mel, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Ideal Uva Passa , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Other: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Grego Light. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelJoana@'s Weight History
|