Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 94.04g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Семенишна Масло Сливочное . Elevenses: Клубника (Несладкая, Замороженная), Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное , Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Шоколад. Supper: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|