Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 103.36g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Куриная грудка с картошкой в духовке под сыром. Dinner: Магнит Чеснок , Elementaree Свекла, Курица Гриль, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний. Snacks/Other: Магнит Банан, Апельсин, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|