Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 84.28g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Dinner: Ермолино Манты с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|