Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
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66.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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679 kcal
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Fat: 31.29g | Prot: 41.61g | Carbs: 62.44g.
Breakfast: Italac Whey Protein Banana, Hortifruti Melão Amarelo , Verde Campo Cottage Lacfree, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos. Lunch: Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana, Nutrata Protobar Choco Whey, Swift Linguiça de Frango Cuiabana, MG Palmito Pupunha, Pepino (com Casca), Quatá Queijo Coalho Espeto, Crystal Água com Gás, Sweet Grape Tomate-Uva, Salada de Folhas. Snacks/Other: Verde Campo Cottage Lacfree, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos. more...
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steady weight
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