Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
81 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
998 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 63.82g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Ашан Овсяное Молоко , Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Моцарелла Шарик, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры. Lunch: Пятерочка Суп Пюре Грибной. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|