Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 120.33g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. Dinner: Яблоко Ред Чиф, Protein Chips Bacon & Paprika, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|