Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
43.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 104.83g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Kinder Maxi, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dinner: Яблоко, Окраина Карбонад Юбилейный, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Other: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Добрый Кола. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|