Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1930 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 110.12g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Свекла Вареная, Виктория Лаваш, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Zinus Миндальное Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Агрокомплекс Паштет Фермерский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Виктория Лаваш, Кофе, Zinus Миндальное Молоко, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Elza Цикорий Отборный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Йогурт Домашний, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Пискаревский Творог 5%, Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|