Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1972 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 69.30g | Carbs: 271.45g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный, Умное Пирожное. Dinner: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Напиток из Шиповника, Веселый Луг Творожная Масса. Snacks/Other: Бековский Ирис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конти Десерт "Бонжур" Лайм. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|