Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 50.53g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Красная Шапочка, Омлет или Яичница, Марианна Сыр Сливочный , Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидор Сливка, Авокадо. Lunch: Maccoffee Кофе, Белый Хлеб, Фругурт Йогурт, Украинское Сало. Dinner: Огурец (без Кожуры), Марианна Сыр Лори, Vici HH Крабовые Палочки, Марианна Сметана, Капуста Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusi Nare R's Weight History
|