Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2115 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 171.82g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Bucheron Белый Шоколад с Миндалём, Клюквой и Клубникой, Грецкие Орехи, Форель на Пару, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|