Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 95.32g | Carbs: 42.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Клевер Сливки 10%, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Горчица, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|