Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 91.58g | Carbs: 76.33g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Волков Колбаса Вареная Сливочная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиные Ребрышки. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свиные Ребрышки, Сыр Российский. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga750207's Weight History
|