Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2130 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 133.52g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Орловский, Киприно Сыр Лайт 30%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Heinz Терияки Соус , Лука Кунжутный Соус, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Gusto Круассан Лимонный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Dinner: Серышевский Творог 5%, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Колибри Мороженое Рожок. Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Груша, Maxler Изотоник. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|