Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 94.04g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Grow Food Ленивый Хачапури, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Майонезом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Апельсин, Милка Белый Шоколад , Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|