Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 39.68g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп из Говядины. Lunch: Шоколад, Брусника Салат Редис с Огурцом, Плов с Курицей. Dinner: Едим Дома Торт Домашний Медовик, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|