Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1076 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 35.11g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Burenka Club Пармезан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, ВкусВилл Спортхлеб. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, ВкусВилл Спортхлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|