|
Видеть первую цифру пять это невероятные чувства! Встала сегодня с чувством, что будет снова около 61. Радости нет предела.
|
59.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1017 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 44.55g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Морской Окунь, Global Village Лечо. Dinner: Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Соусом Песто. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Варенье, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|