Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 73.46g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Ореховый Мусс, Кофе, Изюм, Мясновъ Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%, Вкуснотеево Сливки 20%. Lunch: Коктейль, Хлебница Хлеб Бородино , Рисовый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Snacks/Other: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Фисташки, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|