Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 82.70g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Рис. Dinner: Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Арахис, Пп - шоколадный торт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_Asya's Weight History
|