Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 101.40g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад 90%, Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Руккола, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Заря Куриный Деликатес, Картошка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Мандарины, Здравушка Биокефир 1%, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Руккола. Snacks/Other: Eco Greco Йогурт с Повышенным Содержанием Белка "Греческий" Черника. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|