Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 78.03g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Апельсин, Шашлык из Курицы. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Свекла Вареная, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Хохланд Творожный Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|