Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2351 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 150.90g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлеты из Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lenesa_Sport Сырная Лепешка. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Кетчуп Томатный, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Морковь, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис. Dinner: Лук, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Adrenaline Rush Vitamin Power. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|